Долготраен тен! Дали е возможно? (спојлер: се разбира!)

Вообичаена тајна е дека летото се мери во: денови поминати на плажа, колку сте јаделе сладолед и … колку е потемнета вашата кожа. Се разбира, имате секаква причина да посакувате бронзен тен, бидејќи таквата кожа има ласкав сјај и го подобрува изгледот на вашата силуета.

Но, откако сте направиле се што треба за да го добиете посакуваниот тен, следниот чекор е него да го зачувате онолку долго колку што можете, за да не мора да се збогувате со него уште во првите денови на есента. Никој не сака тоа да се случи.

Се работи за стратегија

Број еден тајна за долготраен тен е да се следи вистинскиот метод. Постепената изложеност на сонце секој ден додека не ја постигнете саканата нијанса, е клучниот потег за да се постигне тоа. Ако се фокусирате на потемнување за многу краток период, размислете повторно, бидејќи најверојатно вашата кожа ќе биде излупена за кратко време.

Чувајте ја кожата хидратизирана

Хидратизираната кожа значи дека дури и ако сте биле изложени на сонце (се разбира секогаш под заштита), сончевите зраци нема да ви се одмаздат со црвенило, болка или акни.

Храна за подобар тен

Постојат некои видови на храна кои можат да го подобрат вашиот тен и да ви помогнат него да го задржите подолго, бидејќи помагаат во производството на меланин. Овие храни содржат супстанци како што се каротеноиди, Б комплекс витамини, селен, бакар и флавоноиди. За да може полесно да добиете потемнет тен, треба да почнете да јадете моркови, кајсии, ореви, семе од сусам и шарени пиперки.